Praticien EMDR Poitiers et alentours.
La thérapie emdr est une méthode innovante qui permet de traiter les traumatismes psychologiques par des stimulations sensorielles. Son nom signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing. C’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.
Le principe de la thérapie emdr est de solliciter les deux hémisphères du cerveau en alternant des mouvements oculaires de droite à gauche, tout en se remémorant l’événement traumatisant. Ainsi, ce processus favorise la digestion émotionnelle du souvenir. De plus, il réduit son impact négatif sur le bien-être.
La thérapie emdr est efficace pour soigner les troubles de stress post-traumatique. Ils se manifestent par des reviviscences, des cauchemars, de l’anxiété, de l’évitement ou de l’hypervigilance. Elle peut aussi aider à surmonter des expériences douloureuses : comme un deuil, une agression, un accident, une maltraitance ou un harcèlement.
La thérapie emdr est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, la Haute Autorité de Santé et l’Inserm. De plus,c’est une thérapie validée scientifiquement. Elle a été développée par la psychologue américaine Francine Shapiro en 1987. Elle est pratiquée aujourd’hui par des professionnels formés et certifiés.
La thérapie emdr se déroule en plusieurs étapes. De l’évaluation du problème à la consolidation des résultats, en passant par la désensibilisation, le retraitement et l’installation de ressources positives. Le nombre de séances varie selon la complexité du cas et les besoins du patient.
La thérapie emdr est une méthode douce et respectueuse. Elle ne nécessite pas de revivre en détail le traumatisme, mais seulement d’en évoquer les aspects les plus perturbants. Elle permet de libérer les blocages émotionnels, de retrouver la confiance en soi et de reprendre le contrôle de sa vie.
Maxime Dupuis
EMDR Poitiers
